O chá de folha de goiaba branca é uma bebida que apresenta diversos benefícios para a saúde, além de ser uma opção saborosa e refrescante para consumo diário. Confira abaixo como preparar e quais os benefícios dessa planta:
Ingredientes: - 1 litro de água - 4 colheres de sopa de folhas de goiaba branca secas ou frescas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de goiaba branca e deixe ferver por mais 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por 10 minutos; 4. Coe a mistura e beba em seguida. Pode ser consumido quente ou frio.
Benefícios do chá de folha de goiaba branca:
Combate a diarréia: As folhas da goiaba branca possuem propriedades antiespasmódicas, que ajudam a controlar a diarreia. Além disso, o chá é rico em taninos, substâncias que ajudam a reduzir a inflamação do intestino.
Reduz o risco de diabetes: O chá de goiaba branca ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes ou com risco de desenvolver a doença.
Melhora a saúde digestiva: A goiaba branca é rica em fibras, o que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a prevenir doenças gastrointestinais.
Fortalece o sistema imunológico: O chá de goiaba branca é rico em vitamina C, que é essencial para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Reduz a pressão arterial: Estudos mostraram que o chá de goiaba branca pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Tem propriedades anti-inflamatórias: O chá de goiaba branca é rico em compostos anti-inflamatórios, que ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Ajuda a prevenir o câncer: As folhas de goiaba branca contêm compostos antioxidantes que ajudam a prevenir o câncer, neutralizando os radicais livres nocivos.