O chá de canela, cravo e sene é uma mistura de ervas que pode ajudar no alívio da constipação intestinal e também é um ótimo aliado para a perda de peso, pois aumenta o metabolismo do corpo e reduz o apetite. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 3 cravos-da-índia - 1 colher de sopa de folhas de sene seco - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Leve a água para ferver. 2. Adicione os ingredientes ao recipiente com a água. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo, coe e sirva.
Posologia: Recomenda-se tomar uma xícara de chá morno todas as noites antes de dormir. No entanto, vale lembrar que o sene é uma erva laxante e só deve ser utilizado em casos de constipação. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá com propriedades medicinais.