Chá de 10 ervas é uma mistura de plantas medicinais que pode ser usada para diversos fins terapêuticos. A seguir, veja quais são as principais ervas que compõem o chá de 10 ervas e quais são seus benefícios:
Camomila: Possui ação calmante, analgésica e anti-inflamatória.
Erva-doce: Ajuda a aliviar a flatulência, cólicas e indigestão.
Hortelã: Possui propriedades digestivas, analgésicas e anti-inflamatórias.
Capim-limão: Ajuda a aliviar a ansiedade, tensão e insônia.
Alecrim: Possui ação estimulante, antioxidante e anti-inflamatória.
Guaco: Ajuda a aliviar tosse, bronquite e asma.
Melissa: Possui propriedades calmantes e antidepressivas.
Funcho: Ajuda a aliviar cólicas, gases e indigestão.
Boldo: Possui ação hepatoprotetora e ajuda a melhorar a digestão.
Sálvia: Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
O chá de 10 ervas pode ser consumido quente ou frio, e é indicado para aliviar sintomas de ansiedade, estresse, insônia, problemas digestivos, entre outros. No entanto, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento à base de chás ou plantas medicinais.