Chá Caseiro Gripe Resfriado

Essa receita de chá caseiro pode ajudar a aliviar os sintomas gripais e do resfriado.

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco, cerca de 2 cm
• 1 colher de chá de mel
• 1 limão
• 1 sachê de chá de camomila
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
2. Esprema o suco do limão em uma xícara.
3. Adicione o mel e misture.
4. Ferva a água e adicione o sachê de camomila. Deixe em infusão por 5 minutos.
5. Retire o sachê de camomila e adicione o gengibre cortado na água quente.
6. Deixe em infusão por mais 5 minutos.
7. Coe o chá e adicione a mistura de limão e mel.
8. Beba quente.

Este chá pode ser consumido 2 a 3 vezes por dia, de acordo com a intensidade dos sintomas. Lembrando que esta receita não substitui uma consulta médica, caso os sintomas persistam, é importante procurar um profissional de saúde.