Não há evidências científicas de que o chá de menta ajude a emagrecer. No entanto, a menta pode ter efeitos digestivos e anti-inflamatórios, o que pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir a retenção de líquidos, contribuindo indiretamente para uma possível perda de peso. Mas é importante lembrar que não existem soluções milagrosas para emagrecer, e que somente o consumo de chá de menta não resolve o problema. Uma dieta saudável e equilibrada, combinada com exercícios físicos regulares, é fundamental para conquistar resultados efetivos na busca pelo emagrecimento.