O chá de alcachofra e boldo é uma combinação de ervas medicinais que podem trazer benefícios para o sistema digestivo. A alcachofra é conhecida por ajudar na digestão e na eliminação de toxinas do fígado, enquanto o boldo é um bom estimulante do fluxo biliar e pode ajudar a prevenir cólicas intestinais.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de alcachofra e uma colher de sopa de folhas de boldo em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos e coe antes de consumir. É recomendado beber o chá 3 vezes ao dia, antes das refeições.
No entanto, é importante lembrar que o chá de alcachofra e boldo pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como diarreia, náusea e tontura. Por isso, é sempre importante consultar um médico antes de incluir essa bebida na sua rotina.