O chá de cravo da Índia e gengibre é uma ótima opção para quem busca uma bebida quente e saudável. Além de ser muito saboroso, este chá pode trazer diversos benefícios para a saúde, como diminuição da inflamação, melhora da digestão, aumento da imunidade e alívio de dores de cabeça.
Para preparar o chá de cravo da Índia e gengibre, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Descasque e rale o gengibre fresco.
Coloque os cravos da Índia e o gengibre ralado em uma panela com a água.
Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira e sirva quente.
Se desejar, você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo. Este chá pode ser consumido todos os dias, de preferência pela manhã ou após as refeições, para ajudar na digestão. Lembrando que, para obter todos os benefícios do chá de cravo da Índia e gengibre, é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.