O chá de amora branca ou vermelha é um excelente chá para a saúde. Ambos os tipos de amora são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, o que os torna ótimos para o sistema imunológico e a saúde geral do corpo. O chá de amora pode ajudar a reduzir inflamações, melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardíacas, além de ser uma ótima opção para combater a insônia e reduzir o colesterol. O chá de amora também é conhecido por sua capacidade de ajudar a equilibrar os hormônios, diminuir os sintomas da menopausa e ajudar no controle do diabetes. É importante lembrar que o chá de amora não deve ser usado como substituto de medicamentos prescritos pelo médico. Quando em dúvida, consulte sempre um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá.