O chá de hibisco é um excelente aliado para quem deseja emagrecer de forma saudável e natural. E uma das melhores formas de usufruir dos seus benefícios é consumi-lo por 7 dias consecutivos.
A seguir, confira como fazer um chá de hibisco delicioso e eficaz:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de hibisco seco; - 1 litro de água; - 1 canela em pau; - Suco de 1 limão.
Modo de preparo: 1- Em uma panela, coloque a água e deixe ferver. 2- Adicione canela em pau e deixe por dois minutos. 3- Acrescente as flores de hibisco e deixe a mistura descansar por 10 minutos. 4- Por fim, coe e adicione suco de limão a gosto.
O ideal é tomar uma xícara de chá de hibisco após cada refeição, durante 7 dias consecutivos. Dessa forma, você poderá desfrutar de seus benefícios para a saúde, como a redução do apetite, a aceleração do metabolismo e a eliminação de toxinas do organismo.
Lembre-se que o chá de hibisco não deve ser consumido por gestantes, mulheres que amamentam, pessoas com pressão baixa ou que estejam fazendo o uso de medicamentos específicos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou tratamento natural.