Ingredientes: - 2 ramos de hortelã fresca; - 2 cravos-da-índia; - 1 litro de água; - açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela; 2. Adicione os ramos de hortelã e os cravos-da-índia na água fervente; 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Desligue o fogo e coe o chá; 5. Adicione açúcar ou adoçante a gosto; 6. Sirva quente ou frio.
O chá de hortelã com cravo-da-índia possui propriedades anti-inflamatórias, digestivas e calmantes. É uma ótima opção para tomar após as refeições, para aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais. Além disso, o cravo-da-índia é um ótimo aliado no combate a gripes e resfriados.