O chá de folha de aipo é uma bebida saudável e nutritiva com inúmeros benefícios para a saúde. Para prepará-lo, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de aipo picadas
Modo de preparo: 1. Aqueça a água em uma panela até que comece a ferver. 2. Adicione as folhas de aipo picadas e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e beba imediatamente.
Você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou adoçante se preferir. O chá de folha de aipo é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, e pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a inflamação, controlar a pressão arterial, prevenir doenças cardiovasculares e muito mais. Experimente incluí-lo em sua rotina diária de cuidados com a saúde!