O chá de camomila é conhecido por ter propriedades calmantes e relaxantes que podem ajudar a aliviar a ansiedade. O consumo regular desse chá pode ajudar a regular o sono e a reduzir os níveis de estresse. O chá de camomila também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar a tensão e a dor muscular associadas à ansiedade. É importante lembrar que, embora o chá de camomila possa ajudar a aliviar a ansiedade, ele não deve ser usado como um tratamento de primeira linha para distúrbios de ansiedade mais graves. Se você está lutando com ansiedade persistente ou debilitante, é importante procurar aconselhamento profissional.