O chá de hibisco, sene e gengibre é uma combinação poderosa que pode trazer muitos benefícios para a saúde. Essas três plantas têm propriedades medicinais que ajudam a melhorar a digestão, a eliminar toxinas do corpo, a reduzir o inchaço e a combater a retenção de líquidos.
O hibisco, por exemplo, é rico em antioxidantes, flavonoides e ácidos orgânicos, que ajudam a reduzir o colesterol, a pressão arterial e o açúcar no sangue. O sene é uma planta laxante que ajuda a estimular o trânsito intestinal, melhorando a constipação e o desconforto abdominal. Já o gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gorduras e auxiliando no emagrecimento.
Para preparar o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de hibisco, uma colher de chá de sene e uma pequena fatia de gengibre. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. O chá deve ser consumido preferencialmente pela manhã, em jejum. É importante lembrar que o sene pode ser irritante para algumas pessoas e, por isso, é necessário consultar um médico antes de utilizar a planta.