Não há evidências científicas que comprovem que o chá de moringa tira o sono. Pelo contrário, a moringa é conhecida por ser uma planta rica em nutrientes, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. No entanto, como cada pessoa reage de forma diferente aos alimentos e bebidas, pode ser que o chá de moringa cause insônia em algumas pessoas. Por isso, é importante ficar atento a qualquer reação adversa e, se necessário, consultar um médico.