Chá de Camomila Causa Sono

Sim, o chá de camomila tem propriedades calmantes que podem causar sonolência em algumas pessoas. A camomila contém o composto químico apigenina, que se liga a certos receptores do cérebro, reduzindo a ansiedade e promovendo a sonolência. No entanto, nem todas as pessoas experimentam essa sonolência após beber camomila e a quantidade de chá consumida também pode influenciar os efeitos. É importante lembrar que o chá de camomila não deve ser utilizado como um substituto de tratamento médico para distúrbios do sono ou outras condições de saúde.

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