O chá de camomila e erva doce é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. A camomila é um poderoso sedativo natural que ajuda a acalmar os nervos e reduzir a ansiedade, enquanto a erva doce ajuda a aliviar o estresse e a tensão muscular.
Além disso, o chá de camomila e erva doce pode ser um aliado no tratamento de problemas gastrointestinais, como indigestão, cólicas e gases, devido às propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas dessas ervas.
Para preparar o chá de camomila e erva doce, basta colocar uma colher de sopa de cada erva em uma xícara de água fervente, deixar descansar por 5 minutos e coar antes de beber. É recomendado beber até 3 xícaras por dia, preferencialmente entre as refeições ou antes de dormir.