O chá de anis estrelado e canela é uma bebida deliciosa e muito fácil de fazer. Além de ser saboroso, esse chá pode trazer diversos benefícios para a saúde, tais como:
Melhora da digestão: o anis estrelado é um ótimo digestivo e ajuda a aliviar os sintomas de indigestão, gases e cólicas intestinais. A canela também é uma excelente especiaria para melhorar a digestão.
Ação anti-inflamatória: o anis estrelado possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo.
Ação antioxidante: tanto o anis estrelado quanto a canela são ricos em antioxidantes, substâncias que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Melhora da imunidade: as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes presentes no chá de anis estrelado e canela também podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o aparecimento de doenças.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve a água para ferver em uma panela.
Adicione o anis estrelado e a canela na água quente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe o chá e sirva ainda quente.
Você pode adoçar o chá com açúcar mascavo, mel ou adoçante. Mas lembre-se de que o excesso de açúcar não é saudável e pode prejudicar os benefícios do chá.
Beba o chá de anis estrelado e canela sempre que quiser, ou até mesmo após as refeições para ajudar na digestão. Além disso, é uma ótima opção para aquecer o corpo em dias frios. Experimente e aproveite os benefícios dessa bebida deliciosa!