Esta receita simples é muito eficaz para aliviar tosse, dor de garganta e gripe.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 2 dentes de alho - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de Preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Descasque e amasse os dentes de alho. 3. Em uma panela, adicione o gengibre, o alho, o mel e a água. 4. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode tomar este chá até 3 vezes ao dia para aliviar os sintomas da gripe e da tosse. É importante lembrar que, se os sintomas persistirem por mais de uma semana, é recomendável procurar um médico.