Não há evidências científicas que comprovem que o chá de gengibre com canela e chá verde emagrece de forma significativa. No entanto, esses chás contêm compostos que podem auxiliar a perda de peso quando associados a uma dieta equilibrada e prática regular de atividades físicas.
O gengibre, por exemplo, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a melhorar o funcionamento do metabolismo, aumentando a queima de gordura corporal. Já a canela é um termogênico natural que acelera o metabolismo e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a vontade de comer doces. O chá verde, por sua vez, é rico em catequinas, substâncias que ajudam a aumentar a taxa metabólica e a perda de gordura abdominal.
Porém, é importante lembrar que nenhum chá ou substância sozinhos são capazes de promover a perda de peso sem mudanças no estilo de vida. É fundamental associá-los a uma dieta saudável e equilibrada, além da prática regular de exercícios físicos. Além disso, é importante consultar um nutricionista para orientações específicas para o seu caso.