Chá de Canela e Casca de Limao

Receita:

Ingredientes:

• 2 paus de canela
• Casca de 1 limão
• 1 litro de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça a água com a canela e a casca de limão. Deixe ferver por alguns minutos.

2. Desligue o fogo e deixe descansar por cerca de 5 minutos.

3. Coe o chá e adicione mel a gosto, se preferir.

4. Sirva quente.

Este chá é uma ótima opção para aquecer o corpo em dias frios e também para ajudar na digestão. A canela tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar no controle do açúcar no sangue, além de ser rica em antioxidantes. A casca de limão é rica em vitamina C e pode auxiliar na imunidade e na digestão.