O chá de canela em pó é uma bebida natural e saudável que pode ser preparada facilmente em casa. A canela é uma especiaria rica em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Além disso, estudos mostram que a canela pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue, melhorar a função cerebral e reduzir a inflamação.
Para fazer o chá de canela em pó, basta colocar uma colher de chá de canela em pó em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um toque extra de sabor.
É importante lembrar que o chá de canela em pó não deve ser consumido em excesso, pois pode levar a uma sobrecarga de antioxidantes no corpo, o que é prejudicial à saúde. O ideal é consumir no máximo uma xícara por dia. Além disso, pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e problemas renais, devem consultar um médico antes de consumir o chá de canela em pó.