O chá de capim cidreira é uma excelente opção para ajudar a aliviar gases e desconforto abdominal. Isso porque o capim cidreira tem propriedades antiespasmódicas, que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, aliviando as cólicas e a flatulência.
Além disso, o chá de capim cidreira também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem contribuir para o aparecimento de gases e outros problemas digestivos.
Para preparar o chá de capim cidreira, basta adicionar uma colher de chá de folhas secas de capim cidreira em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante lembrar que, em excesso, o capim cidreira pode ter efeito sedativo, por isso é recomendado não consumir mais do que três xícaras de chá por dia.
Caso os gases persistam ou sejam acompanhados de outros sintomas, é importante consultar um médico para avaliar a causa e indicar o tratamento mais adequado.