Existem diversos chás que podem ajudar a aumentar a disposição e energia, como:
Chá verde: contém cafeína e antioxidantes que podem ajudar a melhorar o estado de alerta e a concentração.
Chá preto: também possui cafeína, além de teofilina e teobromina, substâncias que ajudam a estimular o sistema nervoso central.
Chá de gengibre: é um ótimo estimulante natural, que ajuda a acelerar o metabolismo e a melhorar a circulação sanguínea.
Chá de canela: possui propriedades termogênicas e antioxidantes, que ajudam a aumentar a energia e a disposição.
Chá de hortelã: é um ótimo estimulante natural, que pode ajudar a melhorar a digestão e a aliviar o cansaço.
Chá de alecrim: é conhecido por suas propriedades estimulantes e energéticas, além de também ajudar a melhorar a memória e a concentração.
É importante lembrar que o consumo excessivo de qualquer tipo de chá pode levar a efeitos colaterais, como irritabilidade, insônia e dor de cabeça. Por isso, é recomendado consumir os chás com moderação e sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural.