Ingredientes: - 1 colher (sopa) de folhas de boldo seco - 1 colher (sopa) de gengibre ralado - Suco de meio limão - Mel a gosto - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de boldo e o gengibre ralado na água fervente. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Adicione o suco de limão e mel a gosto. 5. Misture bem e sirva quente.
Observação: O chá de boldo com gengibre e limão pode ajudar a aliviar sintomas de má digestão, gases, náuseas e enjoos. É importante lembrar que o boldo pode ser contraindicado para pessoas com problemas de vesícula biliar ou fígado, por isso, sempre consulte um médico antes de incluir o boldo em sua dieta.