O chá de canela em pó com gengibre é uma bebida quente e reconfortante, que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Ambos os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas, além de ajudarem a controlar o açúcar no sangue e a pressão arterial. A seguir, confira uma receita simples de chá de canela em pó com gengibre:
Ingredientes:
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de gengibre ralado
1 xícara de água fervente
1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo:
Em uma xícara, coloque a canela em pó e o gengibre ralado.
Adicione a água fervente e misture bem.
Deixe o chá descansar por 5 minutos.
Se desejar, adoce com mel.
Sirva quente.
Dica: Para um sabor mais intenso, acrescente mais canela em pó e gengibre ralado. Também é possível adicionar outras especiarias, como cravo-da-índia e cardamomo.