O chá de erva doce e gengibre é uma combinação perfeita para quem quer uma bebida quente e saborosa para as noites frias de inverno ou para aliviar desconfortos gástricos. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de erva doce - 1 colher de sobremesa de gengibre ralado - 1 xícara de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água e adicione a erva doce e o gengibre. 2. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e adoce com mel a gosto. 4. Sirva ainda quente.
Esse chá pode ser consumido quantas vezes quiser ao longo do dia e é um excelente aliado para aliviar problemas digestivos como gases, indigestão e náuseas. Além disso, o gengibre possui ação anti-inflamatória e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A erva doce, por sua vez, é um calmante natural e possui propriedades que ajudam a relaxar o sistema digestivo.