A dosagem recomendada de chá de cavalinha é de 1 a 2 colheres de sopa de cavalinha seca para cada xícara de água fervente. Deixe a mistura em infusão por 5 a 10 minutos antes de coar e beber. É recomendado beber até 3 xícaras por dia. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular de chá de cavalinha.