O chá de camomila, capim cidreira, hortelã e erva doce é uma mistura de plantas com propriedades calmantes, digestivas e que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse. Para preparar o chá, basta ferver um litro de água e adicionar uma colher de sopa de cada planta (camomila, capim cidreira, hortelã e erva doce) e deixar em infusão por alguns minutos. É importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, por isso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer chá com regularidade.