Chá de Erva Cidreira Refluxo

O chá de erva cidreira pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico, como azia e regurgitação. Isso ocorre porque a erva cidreira possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar o trato digestivo e reduzir a acidez estomacal.

Para preparar o chá de erva cidreira para refluxo, siga esse passo a passo:

• Ferva 200 ml de água em uma panela.
• Adicione 1 colher de sopa de folhas de erva cidreira secas ou frescas (ou 1 sachê de chá de erva cidreira) na água quente.
• Tampe a panela e deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos.
• Coe o chá e beba ainda quente.
• Se desejar, adoce com mel ou açúcar.

O chá de erva cidreira pode ser consumido algumas vezes ao dia, sempre antes ou depois das refeições, para ajudar a reduzir os sintomas do refluxo gastroesofágico. Vale lembrar que o chá não substitui o tratamento médico indicado pelo especialista, mas pode ajudar a complementar as medidas terapêuticas.