Esse chá é uma ótima opção para quem busca relaxar e se sentir mais calmo, além de ajudar na digestão e ter efeitos anti-inflamatórios. Para prepará-lo, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Descasque o gengibre e corte-o em rodelas finas.
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Assim que a água estiver quente, acrescente o gengibre e a canela e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e adicione os saquinhos de chá de camomila. Deixe em infusão por 3 minutos.
Coe o chá e sirva em xícaras.
Você pode adoçar com mel ou açúcar, se preferir. Esse chá pode ser consumido quente ou frio, e é uma ótima opção para tomar antes de dormir ou após as refeições.