O chá de flor de hibisco é uma infusão de água com as flores da planta hibisco, que é originária da Ásia e África, mas atualmente é cultivada em diversos países, inclusive no Brasil.
Além de ser uma bebida saborosa, o chá de flor de hibisco também é conhecido por seus benefícios para a saúde. Algumas das propriedades associadas ao consumo do chá são:
Ajuda a reduzir a pressão arterial: estudos mostram que o chá de hibisco tem efeito vasodilatador, ajudando a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos e facilitando a circulação do sangue.
Contribui para a perda de peso: o chá de hibisco é rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que ajudam a combater o acúmulo de gordura e o inchaço corporal.
Melhora a digestão: o chá de hibisco é um excelente diurético e laxante natural, ajudando a eliminar toxinas e resíduos do organismo e melhorando o funcionamento do intestino.
Fortalece o sistema imunológico: o chá de hibisco é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imunológico e para a prevenção de doenças.
Para preparar o chá de flor de hibisco, basta ferver água em uma panela e adicionar as flores secas de hibisco. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejado.