Chá de Erva Cidreira com Capim Santo

O chá de erva cidreira com capim santo é uma combinação deliciosa e saudável, perfeita para quem deseja relaxar e aliviar o estresse. Confira a receita:

Ingredientes: - 1 xícara de chá de folhas frescas de erva cidreira - 1 xícara de chá de folhas frescas de capim santo - 4 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de erva cidreira e capim santo.
2. Em uma panela, coloque a água para ferver.
3. Quando a água estiver quente, adicione as folhas de erva cidreira e capim santo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva em seguida.

Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Esse chá é ótimo para ser consumido à noite, antes de dormir, pois ajuda a relaxar e a dormir melhor. Além disso, ambas as ervas têm propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores de cabeça e outras dores. Aproveite!