O Chá de Leão é feito com a erva Ilex paraguariensis, que também é conhecida como erva-mate. Essa erva é muito utilizada na América do Sul, principalmente no Brasil, Argentina, Uruguai e Paraguai, onde é consumida como um chá quente ou frio.
O chá de Leão é uma bebida rica em nutrientes e compostos antioxidantes, como vitaminas e minerais. Além disso, a erva-mate contém cafeína, o que ajuda a melhorar o estado de alerta e a concentração.
Entre os possíveis benefícios do Chá de Leão estão:
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá de Leão pode causar efeitos colaterais, como nervosismo, irritabilidade, insônia e aumento da pressão arterial. Por isso, é recomendado não exceder a quantidade diária recomendada e consultar um médico antes de começar a consumir essa bebida regularmente.