O chá de Mulungu com erva doce é uma combinação que pode trazer benefícios para a saúde, além de ser uma opção saborosa para ser consumida quente ou fria. A seguir, veja como preparar essa bebida:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cascas de Mulungu; - 1 colher de sopa de sementes de erva doce; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio; 2. Quando a água começar a ferver, adicione as cascas de Mulungu e as sementes de erva doce; 3. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 15 minutos; 4. Passado esse tempo, desligue o fogo e coe o chá em um recipiente; 5. Sirva quente ou frio, conforme preferência.
O chá de Mulungu é conhecido por auxiliar no combate a ansiedade e ao estresse, além de ajudar a regular o sono. Já a erva doce é rica em substâncias antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças e a estimular o sistema imunológico. Juntos, esses ingredientes podem formar uma bebida saudável e saborosa.