O chá de folha de mandioca é uma bebida popular em vários países, incluindo o Brasil, Colômbia e México. As folhas de mandioca são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, tornando-as uma excelente fonte de nutrientes para o corpo. Eles também contêm compostos bioativos que podem ajudar a prevenir e tratar várias doenças. Aqui está como fazer chá de folha de mandioca:
Ingredientes: - 1 xícara de folhas de mandioca frescas ou secas - 4 xícaras de água
Instruções: 1. Lave bem as folhas de mandioca e retire os caules e veias. 2. Ferva a água em uma panela grande. 3. Adicione as folhas de mandioca à água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 5. Coe o chá para remover as folhas de mandioca. 6. Adoce o chá com mel, açúcar ou adoçante, se desejar.
Benefícios: - Fortalece o sistema imunológico - Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares - Reduz o colesterol e a pressão arterial - Ajuda a controlar a diabetes - Melhora a digestão e alivia a constipação - Ajuda a aliviar dores de cabeça e dores no corpo - Melhora a saúde da pele e do cabelo - Ajuda a prevenir o câncer
Lembre-se de que o consumo excessivo de chá de folha de mandioca pode ser prejudicial à saúde, portanto, é recomendável consumi-lo com moderação. Consulte um médico antes de usar o chá de folha de mandioca como um tratamento para qualquer doença.