O chá verde com gengibre em jejum é uma bebida excelente para ajudar a começar o dia com mais energia e disposição. Esta combinação é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir doenças crônicas. Além disso, o gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a aliviar dores articulares e musculares, além de estimular a circulação sanguínea e melhorar a digestão. Já o chá verde é conhecido por seus benefícios para o cérebro, ajudando a melhorar o foco, a concentração e a memória. Também é um diurético natural, ajudando a eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço. Para preparar esta bebida em jejum, basta ferver água, adicionar um pedaço de gengibre fresco e uma colher de chá de chá verde em folhas. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos antes de beber. Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo. É importante lembrar que o chá verde contém cafeína, então deve ser consumido com moderação, especialmente para pessoas sensíveis à cafeína.