O chá de hibisco e cavalinha é uma combinação de dois ingredientes naturais que possuem benefícios para a saúde. O hibisco é uma planta rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e a reduzir o risco de doenças cardíacas. Já a cavalinha é uma planta que tem propriedades diuréticas e ajuda a melhorar a saúde dos ossos e das articulações.
Para fazer o chá de hibisco e cavalinha, basta seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de flores de hibisco e 2 colheres de sopa de cavalinha seca.
Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva em xícaras.
Adicione uma colher de chá de mel ou suco de limão para dar mais sabor ao chá. O chá pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para hidratação e para ajudar a combater o estresse do dia a dia.