Não há estudos que comprovem que o chá de gengibre, canela e limão emagrece. No entanto, esses ingredientes podem ser benéficos para a saúde e podem ajudar no controle do peso quando combinados com uma dieta equilibrada e atividade física regular.
O gengibre é conhecido por ter propriedades termogênicas, o que significa que ele aumenta a temperatura do corpo e pode aumentar o metabolismo. A canela, por sua vez, pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir a vontade de comer alimentos açucarados. O limão é rico em vitamina C, que pode aumentar a absorção de ferro e melhorar a digestão.
No entanto, é importante lembrar que o chá de gengibre, canela e limão não é uma solução milagrosa para a perda de peso. Para obter resultados duradouros e saudáveis, é importante adotar hábitos alimentares saudáveis e fazer exercícios regularmente.