O chá de folhas de Oliveira é muito benéfico para a saúde, devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas. O chá é feito a partir das folhas verdes da árvore de Oliveira, que é originária do Mediterrâneo.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de Oliveira em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Depois é só coar e beber.
Os benefícios do chá de Oliveira são diversos, como por exemplo:
Reduz a pressão arterial: o chá possui propriedades vasodilatadoras que ajudam a reduzir a pressão arterial.
Combate o envelhecimento precoce: as folhas de Oliveira são ricas em antioxidantes que ajudam a proteger as células contra o envelhecimento precoce.
Auxilia na perda de peso: o chá de Oliveira possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos, o que pode auxiliar na perda de peso.
Melhora a digestão: o chá de Oliveira pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas como indigestão e gases.
Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares: o chá de Oliveira pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), o que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Vale lembrar que o chá de Oliveira não deve ser consumido em excesso e que é importante consultar um médico antes de adicioná-lo à sua dieta, especialmente se você estiver tomando medicações.