Chá de Cavalinha

O chá de cavalinha é uma bebida feita a partir da planta cavalinha, que é rica em minerais como silício, cálcio, ferro, magnésio e potássio. É conhecida por ter propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Para preparar o chá de cavalinha, é necessário reunir os seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha;
• 500 ml de água.

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de cavalinha e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe e sirva quente ou frio.

Alguns cuidados devem ser tomados ao consumir o chá de cavalinha, como não ultrapassar a dosagem recomendada, que é de cerca de 3 xícaras por dia. Além disso, pessoas com problemas cardíacos, grávidas e lactantes devem evitar o consumo do chá ou consultar um médico antes de consumi-lo.

O chá de cavalinha pode ser uma alternativa natural para cuidar da saúde, mas deve sempre ser consumido com moderação e orientação médica.