Para preparar um chá emagrecedor caseiro, você pode seguir a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de chá verde - 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresca - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de chá verde, hortelã e gengibre ralado. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
Esse chá é uma ótima opção para acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso. Lembre-se de que ele deve ser consumido com moderação e não substitui uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios físicos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou mudança alimentar.