O chá de gengibre com limão é uma ótima opção para aliviar dores de garganta e sintomas de resfriados e gripes. Os ingredientes contêm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e a fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm) - 1 limão - 500 ml de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos. 2. Esprema o suco do limão. 3. Em uma panela, coloque a água e o gengibre picado. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Adicione o suco de limão. Se quiser, adicione mel para adoçar a gosto. 5. Desligue o fogo, coe e sirva em um copo.
Beba o chá ainda quente, de preferência três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam. Além de ser um remédio natural, o chá de gengibre com limão é uma bebida refrescante e saborosa, ideal para qualquer hora do dia.