Chá de Gengibre Gripe

O chá de gengibre é um remédio natural popular para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, dor de garganta e congestão nasal. Para prepará-lo, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 2 xícaras de água
• Suco de 1/2 limão
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Adicione o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo baixo.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Adicione o suco de limão e mel a gosto, se desejar.
5. Coe a mistura e sirva ainda quente.

Você pode beber o chá de gengibre várias vezes ao dia, enquanto estiver com sintomas de gripe. Além disso, o gengibre também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo a gripe e outras infecções respiratórias.