O chá de planta de Moringa é feito a partir das folhas secas da árvore Moringa, que é cultivada em diversas regiões do mundo, principalmente na África e na Ásia. É uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, podendo ajudar na desintoxicação do organismo, fortalecimento do sistema imunitário e combate ao envelhecimento precoce.
Para preparar o chá de planta de Moringa, basta seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de Moringa na água quente.
Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva.
O chá de Moringa pode ser consumido quente ou frio, de acordo com o gosto pessoal. Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras por dia para obter os benefícios nutricionais da planta. É importante lembrar que mulheres grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de consumir o chá de Moringa.