Este chá é uma opção saudável e natural para ajudar no emagrecimento e melhorar a saúde geral do organismo. A cavalinha, o hibisco e a canela, presentes na infusão, possuem propriedades que ajudam a reduzir a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo e controlar a glicemia no sangue.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 colher de sopa de flores de hibisco - 1 pau de canela - 1 litro de água
Preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione a cavalinha, o hibisco e a canela. Deixe cozinhar por 5 minutos. 2. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a infusão descansar por mais 10 minutos. 3. Coe o chá e beba quente ou gelado, sem adoçar. 4. Consuma uma xícara do chá antes das principais refeições, por até 3 vezes ao dia.
Observação: Este chá não é recomendado para gestantes e lactantes, pois pode causar contrações uterinas. Além disso, seu consumo em excesso pode levar a hipotensão, diarreia e irritação estomacal. O ideal é consultar um médico ou nutricionista antes de incluir esta infusão na dieta.