O chá de lavanda é feito a partir das flores da planta de lavanda. É uma bebida popularmente conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo utilizada para tratar problemas de insônia, ansiedade, estresse e dores de cabeça.
Para preparar o chá de lavanda, é necessário ferver a água e adicionar as flores de lavanda secas ou frescas em uma proporção de 1 colher de sopa para cada xícara de água. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos antes de coar e servir.
É importante não exagerar no consumo de chá de lavanda, uma vez que a planta pode apresentar efeitos colaterais em doses elevadas, como tontura, náusea e irritação estomacal. Consulte um médico antes de utilizar o chá como forma de tratamento para problemas de saúde.