Chá de Hibisco com Cavalinha e Sene

O chá de hibisco com cavalinha e sene é uma excelente opção para quem busca um chá com propriedades diuréticas e laxativas. Esses três ingredientes combinados podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas do corpo, além de auxiliar no tratamento da constipação intestinal.

Para preparar o chá, basta seguir as instruções abaixo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 colher de sopa de folhas de sene secas
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as flores de hibisco, a cavalinha e as folhas de sene na água quente e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

Recomenda-se tomar esse chá uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar efeitos colaterais, como cólicas e diarreia, por isso é recomendado não ultrapassar a dose indicada. Além disso, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais.