A cavalinha, também conhecida como equisetum arvense, é uma planta medicinal que apresenta diversos benefícios para a saúde. Quando consumida na forma de chá, pode trazer os seguintes efeitos:
Diurético: ajuda a eliminar as toxinas e o excesso de líquidos do organismo, combatendo a retenção de líquidos e o inchaço.
Anti-inflamatório: a cavalinha possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores e inflamações no corpo.
Melhora a saúde dos ossos: a cavalinha é rica em silício, mineral que ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.
Combate a ansiedade: a planta tem propriedades que atuam no sistema nervoso, promovendo relaxamento e aliviando a ansiedade.
Ajuda a emagrecer: o chá de cavalinha é uma opção natural e saudável para quem quer perder peso, pois ajuda a reduzir a retenção de líquidos e estimula o metabolismo.
É importante destacar que o consumo em excesso do chá de cavalinha pode ser prejudicial à saúde. Por isso, é recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de incluir este chá na sua dieta.