Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 500 ml de água
Modo de Preparo:
- Em uma panela, coloque as flores de hibisco, o gengibre e a água.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
- Coe e sirva quente ou gelado.
Observações:
- O chá de hibisco e gengibre é uma ótima opção para quem quer emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
- O gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, o que ajuda a aliviar dores de estômago, gases e enjoo.
- O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar demerara, mas evite o consumo excessivo de açúcar.