Chá de Gengibre Canela e Pimenta Caiena

O chá de gengibre, canela e pimenta caiena é uma bebida quente e picante, que pode ajudar a combater o resfriado, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão. Para preparar o chá, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 1 pau de canela
• 1 pitada de pimenta caiena em pó
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Coloque o gengibre, o pau de canela e a pimenta caiena em uma panela com a água e leve ao fogo médio.
3. Deixe a mistura ferver por alguns minutos, até que o gengibre libere seu aroma e sabor.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva em xícaras, adicionando mel ou limão a gosto.

Você pode consumir o chá de gengibre, canela e pimenta caiena diariamente, para aproveitar todos os seus benefícios para a saúde. Lembre-se de que a pimenta caiena é bastante picante, portanto, coloque apenas uma pitada para começar e vá aumentando a quantidade gradualmente, de acordo com sua preferência.